

เคยสงสัยมั้ยคะ ว่าเวลาเราทำกรรมฐานกองมรณานุสติ แล้วเราจะเอาพลังชีวิตที่ไหนมา เคยสงสัยอยู่เหมือนกัน
จนกระทั่งเกิดความไม่กลัวตาย นั่นแหละ เราต้องประสบด้วยตัวเอง เมื่อลมหายใจที่แผ่วลง กำหนดรู้ที่ลมหายใจ
ก็กำหนดไปพร้อม ลมหายใจ อานาปานุสติ คิดถึงความตายบ่อยๆ จนชิน ให้เห็นเป็นธรรมดา แต่ไม่ใช่จมความเศร้ากับความตาย
พลังงานจาก มวลชีวิต มวลธรรมชาติ มวลโลก ก็จะเกิดขึ้น เหมือนเมื่อเราหายใจช้าลง นิ่งเห็นลมหายใจผ่านเข้าออกได้ พลังงานที่เหลือ ที่ยังมีอยู่ จะเป็นมวลที่คงที่ แต่เราเห็นพลังนั้น แล้วพลังนั้นจะถูกนำมาใช้โดยอัตโนมัติเมื่อ ..เห็นลมหายใจที่ช้าลง เราก็จะเห็นพลังงานต่างๆในโลกนี้ที่มีอยู่อีกมากมาย เหมือนการชาร์จแบตเตอร์รี่เลยค่ะ :)แล้วพลังนี้จะเป็นพลังชีวิตต่อไปอีกทวีคูณเลย
(การปฏิบัตินี้ แค่ใช้ความคิดที่ว่าความตายเป็นสิ่งที่ต้องเจอกับทุกคนเท่านั้นค่ะ :)
ok.jpg)